7/09/2025

TÌNH TRẠNG THIẾU DƯỠNG CHẤT TRONG BỮA ĂN HÀNG NGÀY CỦA NGƯỜI VIỆT NAM

 “Thiếu D3 – không chỉ là chuyện xương khớp đâu nha mẹ.”



Nhiều mẹ cứ nghĩ vitamin D3 là uống để khỏi còi xương, xương chắc, răng mọc nhanh. Nhưng thiệt ra, nó không chỉ nằm ở mỗi chuyện “cứng cáp” đó đâu.


D3 nó giống như cái nền móng của một ngôi nhà. Mình không nhìn thấy đâu, nhưng mà thiếu nó thì nhà không thể vững. Con cũng vậy.


Bé mà thiếu D3, không chỉ là chậm mọc răng hay chân yếu, mà còn:


- Hay đổ mồ hôi đầu, giật mình ngủ, cứ nằm mà quay tới quay lui không yên.


- Hay cáu, khó dỗ, mẹ tưởng con khó nết, ai dè là con thiếu cái cần để ổn định thần kinh.


- Miễn dịch yếu, cứ mưa nắng là sụt sịt, ho, ốm vặt suốt.


- Nhiều bé còn chậm biết lật, ngồi, đứng – mà mẹ không để ý là do thiếu D3.


Có những lúc mẹ thấy con “khó nuôi”, mà không biết thật ra con thiếu cái móng để lớn khoẻ.


Nên bác luôn nhắn mẹ: D3 là cái nên bổ sung sớm, đều, và đúng. Lưu ý nếu dùng sữa công thức nhớ tính trừ lượng d3 trong sữa. Cố gắng tắm nắng đều đặn cho bé từ 1 tuổi.

0 comments:

Đăng nhận xét